Человек всегда отличался своей неуемностью, своим стремлением к поиску. Кроме того, люди все разные, кто-то любит неспешные прогулки по лесным тропинкам, а кто-то – стремительные велопробеги по запыленным трассам. Наверное, именно поэтому существует столько разнообразных техник работы с телом, на первый взгляд очень и очень отличных друг от друга, но имеющих в основе своей общие цели – подарить человеку чувство целостности, гармонии, любви к себе, здоровье.

Представленный здесь список техник, разумеется, не является исчерпывающим. Зато любую из описанных здесь техник вы можете попробовать на себе, обратившись к нам.